- Siéntese cómodamente. Conviene que el lugar esté aireado. Puede usar una música suave si lo desea.
- Coloque su mano dominante (la que usa para escribir) en la nuca. Su mano no dominante en la frente.
- Masajee suave y profundamente esas áreas hasta que sienta que sus tensiones se van aflojando. El masaje de la nuca debe extenderse a toda la parte posterior del cuello.
- Cuando lo desee deje sus manos quietas sobre las zonas indicadas.
- Inhale lento y profundo por la nariz y exhale lento y profundo por la boca.
- Ahora visualice una suave y tibia corriente de luz fluyendo de sus manos a toda su cabeza.
- Cuando lo sienta lleve la mano de su frente sobre la mano que está en su nuca. Siga enviando energía luminosa desde su nuca a todo su cerebro.
- Mantenga la posición el tiempo que considere adecuado.
- Al terminar es conveniente que eleve una plegaria de agradecimiento, de acuerdo a su inclinación espiritual.
- El tiempo total de la técnica es de 15 a 20 minutos.
Como toda técnica natural, los resultados se vuelven más rápidos e intensos con la práctica. Aunque la primera vez no logre una eliminación total del estrés o la jaqueca, persista y en pocos días notará la capacidad sanadora de esta técnica.
Alberto Marpez
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Si vivís en Argentina te invito a los seminarios que voy a dictar en Enero en la Biblioteca de Olivos:
REIKI- Primer Nivel: La técnica japonesa que nos permite conectarnos con la Energía Espiritual Universal (Rei-ki) para sanarnos y sanar a los demás. El Avance más importante en el campo de la salud natural de los últimos tiempos.
Sábado 13, de 15 a 19 hs
MENTE SIN LÍMITES: Las técnicas más modernas de Poder Mental y Control Cerebral. Algunos temas: Relajación total, Eliminación Rápida de Miedos, Traumas y Fobias, Programación Mental para Logro de Objetivos.
Sábado 20, de 15 a 19 hs
En ambos casos el arancel es de $50. Reserva de vacante con anticipación al 4794-7655, Lunes a Viernes de 18 a 21 hs o por mail a vientoluz@yahoo.com.ar
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